在常态化疫情防控背景下，学生工作队伍的心理专业技能和服务水平急需进一步提升，为此，学工处于4月8日下午专题组织观看由中南大学心理健康教育与咨询专家唐海波教授主讲的《常态化疫情防控背景下辅导员心理调适及学生心理疏导方法》直播讲座，学管干部、心理咨询中心专兼职心理教师，部分辅导员和学生现场学习，其他辅导员和学生线上学习。
唐海波教授主要从五个方面进行讲授：一是普及对焦虑情绪的认识，理解焦虑的来源和原因；二是普及严重焦虑对人们造成的危害，通过两个生物性实验了解健康意识的重要性；三是以汉密尔顿焦虑量表进行自我测试进行判定焦虑情况；四是讲授了严重焦虑的十种应对方法，如宣泄情绪、改变认知、放松训练、寻求帮助等；五是科普焦虑症的基本知识，帮助大家更好地认识焦虑情绪和焦虑症的区别。
此次学习进一步增强了师生自我心理调节能力，有效提升了团队在心理育人的专业性和规范性，筑牢师生抗击疫情心理健康防线。
