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中医药学院开展养生运动 清爽一夏线上主题活动

作者: 来源:中医药学院 时间:2020-05-14 浏览量:

  •     为丰富同学们的课余生活,创新学院的特色活动,提高同学们对运动的热爱,对养生的认识,中医药学院于4月27日至5月12日举办了以“养生运动,清爽一夏”为主题的线上视频收集活动。此次活动邀请学管人员和部分保健专业的老师参与线上决赛。
        科学的饮食是养生的保证,合理的运动是养生的保障。食疗治病,在我国的历史源远流长,体育运动在数千年以前就已经被视为健身、预防疾病的重要手段之一。此次活动内容涵盖养生食谱、养生功法和合理运动三部分内容,各班同学积极参与,共征集到42分优秀作品。气功《八段锦》的线上视频展示凸显了此项健身活动的刚柔并济,对于消除疲劳、矫正肩背、加强身体血液循环、调理脾胃都大有裨益;《排在今夏玉见你》将排骨、玉米、红枣等食材以合理的配比进行搭配,结合详细的做法展示,给所有师生带来一款在夏季既能开胃益脾又可润肺养心的食疗菜谱。活动中学生将课堂所学的药材知识和药膳制作学以致用,充分彰显了同学们隐藏的“十八般武艺”和“厨艺”,最终来自18保健二班的庄来香和19制药五班的何志清同学带来的作品荣获一等奖。
        此次活动的意义在于鼓励同学们将学习到的知识运用到实际生活当中,真正的做到学以致用,做到健康生活规律养生,只有全面地对身心进行自我保健,才能达到防病、祛病、健康长寿的目的。这个夏天让我们一同动起来,调养生命、增强体质、预防疾病!
      
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